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Que tengas un buen día. ¿Qué hay de nuevo? Reseñas de productos populares en español https://t.me/s/cocoaslim. Un consejo para los que pierden peso - Ponga los cubiertos a trabajar: Deje los cubiertos entre bocado y bocado, y saboree el sabor. Al saborear el gusto y tomarte tu propio tiempo para terminar la comida, evitas ingerir muchas calorías en el proceso. Chapattis sobre arroz blanco: A los indios nos encantan los carbohidratos. Pero también con los carbohidratos hay que ser juicioso. Siempre es una buena idea cambiar el arroz blanco por el arroz integral (más bajo en carbohidratos simples y más alto en carbohidratos complejos). Varios nutricionistas también aconsejan dejar de lado el arroz blanco durante la cena y optar por los chapattis. Los chapattis son ricos en fibra y tardan más en digerirse.
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